Introduction Family members who care for elderly people experience high levels of chronic stress because of the intensive assistance they provide permanently to those who are losing their autonomy. Often considered a burden, this stress causes serious consequences to their health and worsens their quality of life (QoL). Reducing caregivers’ chronic stress via self-hypnosis protocols may be an effective treatment. The objective is to evaluate the feasibility and acceptance of self-hypnosis protocols taught by hypnotherapy-trained nurses to reduce the chronic stress of in-family caregivers.Methods and analysis This study is a prospective, monocentric, non-blinded, parallel, pilot, randomised waitlist-controlled trial that will be conducted at the University Hospital of Reunion Island. Sixty participants will be randomly allocated to one of two groups: a self-hypnosis group (intervention) or a waitlist control group. After an 8-week training programme, intervention participants will practice self-hypnosis for ten minutes/day over 8 weeks and subsequently be followed up for 16 weeks thereafter. The primary outcome is to assess the feasibility of a 16-week self-hypnosis protocol for in-family caregivers. Secondary outcomes include the evaluation of the effects of practising self-hypnosis among in-family caregivers of elderly people concerning their stress levels, sleep disorders, levels of fatigue, and QoL at 2, 4 and 8 months on an exploratory basis.Ethics and dissemination Ethics approval was obtained from the Institutional Ethics Committee CPP Ile de France VI—Groupe Hospitalier Pitié Salpêtrière on 14 April 2021 (ID RCB: 2021-A00009-32). All participants will receive information about the trial in verbal and written forms. They will give an oral consent which is notified in a dedicated research file prior before enrolment. Results will be published in peer-reviewed journals as well as presented and disseminated at conferences.Trial registration number NCT04909970.

Wprowadzenie Członkowie rodziny opiekujący się osobami starszymi doświadczają wysokiego poziomu chronicznego stresu ze względu na intensywną pomoc, jaką stale zapewniają osobom tracącym autonomię. Stres ten, często uważany za obciążenie, powoduje poważne konsekwencje dla zdrowia i pogarsza jakość życia (QoL). Skutecznym sposobem leczenia może być zmniejszenie przewlekłego stresu opiekunów za pomocą protokołów autohipnozy. Celem jest ocena wykonalności i akceptacji protokołów autohipnozy nauczanych przez pielęgniarki przeszkolone w zakresie hipnoterapii w celu zmniejszenia przewlekłego stresu u opiekunów rodzinnych. Metody i analiza Niniejsze badanie ma charakter prospektywny, monocentryczny, niezaślepiony, równoległy, pilotażowy, randomizowane badanie kontrolowane z listy oczekujących, które zostanie przeprowadzone w Szpitalu Uniwersyteckim na wyspie Reunion. Sześćdziesięciu uczestników zostanie losowo przydzielonych do jednej z dwóch grup: grupy autohipnozy (interwencja) lub grupy kontrolnej z listą oczekujących. Po 8-tygodniowym programie szkoleniowym uczestnicy interwencji będą ćwiczyć autohipnozę przez dziesięć minut dziennie przez 8 tygodni, a następnie będą monitorowani przez 16 tygodni. Głównym rezultatem jest ocena wykonalności 16-tygodniowego protokołu autohipnozy dla opiekunów rodzinnych.Drugorzędne wyniki obejmują ocenę skutków praktykowania autohipnozy wśród rodzinnych opiekunów osób starszych pod kątem poziomu stresu, zaburzeń snu, poziomu zmęczenia i jakości życia po 2, 4 i 8 miesiącach, w oparciu o metodę eksploracyjną. Etyka i rozpowszechnianie Zatwierdzenie etyki uzyskano od Komisji Etyki Instytucjonalnej CPP Ile de France VI – Groupe Hospitalier Pitié Salpêtrière w dniu 14 kwietnia 2021 r. (ID RCB: 2021-A00009-32). Wszyscy uczestnicy otrzymają informację o rozprawie w formie ustnej i pisemnej. Wyrażą ustną zgodę, o której zostaną powiadomieni w specjalnym pliku badawczym przed rejestracją. Wyniki zostaną opublikowane w recenzowanych czasopismach naukowych, a także zaprezentowane i rozpowszechnione na konferencjach. Numer rejestracyjny badania NCT04909970.